До 31 августа СКИДКИ на ВСЮ офисную мебель Подробнее о скидках
Войти / Регистрация
Авторизация
ID 55-65-32
Каталог мебели для офиса:
Добавь позитива!
Вопрос-ответ
Подскажите, пожалуйста, какие есть способы оплаты? Можно ли оплатить мебель по факту доставки в офисе?
Иван Андреев
Иван, оплатить можно следующими способами: безналичная оплата от организации и от частного лица, наличная оплата в офисе и наличная оплата по факту получения в офисе. Подробнее ознакомиться со способами оплаты можно здесь
Positiff Office
все вопросы   |   задать вопрос

Новости компании
Все новости

Высота офисного стола: настраиваемся на комфорт

Восьмичасовой рабочий день в офисе с небольшими перерывами на обед и перекусы — это немалый стресс для нашего организма, способный негативно сказаться на здоровье. И причин для этого довольно много: слишком длительная работа за компьютером, тусклое освещение, неправильная высота письменного стола и кресла. Как же сделать так, чтобы офисная работа приносила радость, а не боль в спине? В нашей статье мы расскажем о том, какой должен быть офисный стол, согласно современным стандартам.

Офисный стол для работы

Чтобы грамотно оптимизировать рабочее пространство, необходимо учитывать определенные требования, предъявляемые к мебели для офиса, которые зависят от конкретного назначения предмета интерьера. Так, комфортабельность офисного стола во многом зависит от его высоты, которая настраивается с учетом роста человека.

Оптимальные размеры мебели для работы рассчитываются следующим образом:

  • Для людей, чей рост составляет 150-160 см, высота офисного стола по ГОСТу, составляет 60-65 см;
  • Для среднего роста (175-185 см) стандартные размеры — от 70 до 80 см;
  • При росте выше среднего (190-200 см) — 80-90 см.

Рассчитать высоту рабочего офисного стола можно, используя простую формулу: значение роста необходимо умножить на 75 и полученный результат разделить на 175.

Для комфортной работы рекомендуется учитывать и другие важные нюансы, например ширину столешницы. Минимальный размер рабочей плоскости должен быть не менее 60 см. Глубина офисного стола — от 45 до 60 см. Оптимальный вариант — приобрести офисную мебель с наличием регулировки высоты или угла наклона столешницы.

Грамотная организация рабочего места предполагает и подбор удобного кресла. Для комфортной работы важно найти баланс между его высотой и высотой офисного стола. Неправильная настройка мебели чревата тем, что сотрудник обзаведется проблемами с осанкой, болью в спине и постоянной усталостью. Оптимальная ширина сидения кресла не должна быть менее 40 см, а высота — от 42 до 50 см.

Как подобрать стол для офиса

Как правильно сидеть за офисным столом

  • При работе за офисным столом держите спину в ровном положении, не подавайте корпус вперед. При необходимости лучше подвиньте монитор компьютера ближе, но помните, что расстояние между глазами и экраном должно составлять не менее 50 см.
  • Предплечья должны располагаться на рабочей поверхности, но никак не свисать с края стола. Это позволить снизить нагрузку на плечевые суставы.
  • Поверхность офисного стола должна располагаться на уровне солнечного сплетения. Для этого отрегулируйте высоту столешницы или кресла.
  • Ноги рекомендуется согнуть под прямым углом. Не следует их скрещивать или класть одна на другую.
  • Настоятельно не рекомендуем сидеть полулежа. В таком положении увеличивается нагрузка на позвоночник и поясницу.

Как сидеть за офисным столом

Грамотно подобрав мебель, правильно настроив высоту офисного стола и придерживаясь простых правил поддержания осанки, вы сможете не только избежать проблем со здоровьем, но и повысите свою продуктивность.

Positiff-Office 125493, г. Москва, ул. Смольная, д. 12, АО Алмазный Мир, офис 2042 8 (495) 150-15-91
Сравнить 0 товаров
Перезвоните мне

Нажимая на кнопку «ОТПРАВИТЬ», Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Заказать
дизайн проект офиса
Приложите файл с размерами помещения. Если у Вас нет размеров, наш специалист может подъехать сделать замеры.

Нажимая на кнопку «ОТПРАВИТЬ», Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Подробнее о дизайн проекте
Выезд замерщика

Нажимая на кнопку «ОТПРАВИТЬ», Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Заказать образцы материалов
Заказать каталог в офис
Запросить консультацию
Заказ прайс-листа
Уважаемые покупатели!
Сайт находится на стадии наполнения новыми товарами, поэтому в разделах представлен не весь ассортимент.
Но! Наши специалисты отлично знают ВЕСЬ ассортимент офисной мебели, с удовольствием помогут Вам с выбором и ответят на все Ваши вопросы. Обращайтесь!